全所职工：

　　为贯彻全民健身国家战略，探索疫情防控常态化下“互联网+运动+文化”的干部职工文体活动新形式，全国总工会正在组织开展“中国梦·劳动美—永远跟党走 奋进新征程”全国职工线上运动会。为落实院工会通知要求，我所将组织广大干部职工于4～6月参加全国职工线上运动会。现将相关事宜通知如下：

　　一、活动主题

　　“中国梦·劳动美—永远跟党走 奋进新征程”

　　二、组织单位

　　中国科学院东北地理与农业生态研究所工会委员会

　　三、参赛时间

　　2022年4月-6月

　　四、项目设置

　　1.跳绳：每日完成1次(一次性计时跳跃100个)为达标。

　　2.AI运动：每日在9项AI动作(开合跳20次、深蹲15次、侧滑摸桩20次、敏捷踢球20次、敏捷摸球20次、左右小跳20次、障碍跳30次、两端侧平举20次、站立体前屈15秒)中任选4项完成即为达标。

　　3.健步走：每日完成6000步为达标，并上传当日最终步数。

　　4.跑步：每日跑步3公里为达标，跑步前需点击App中跑步选项，并在跑步结束后，上传运动数据。

　　5.骑行：每日骑行6公里为达标，骑行前需点击App中骑行选项，并在骑行结束后上传运动数据。

　　6.工间健身训练：选择“训练”卡片，每日任选运动健身项目累计完成20分钟，保存运动数据即为达标。

　　以上项目每日任选一项完成即视为当日达标，达标次数每日最多计为一次，越早参与累计达标次数越多。此外，还有地图闯关：根据主题设置地图闯关环节，每个地图由多个点位关卡组成，每个关卡设定不同内容，包含党史问答、工运史、时事政策、红色故事、闯关奖励等。

　　五、奖励办法

　　按照个人达标次数进行排名，达标次数相同的，则按个人每日达标项目累计消耗卡路里总值进行排序。

　　院工会奖励：在全院“个人榜单”排名前600名的职工发放奖品，其中一等奖100名，二等奖200名，三等奖300名。每月在100%达标的个人中随机抽取100名进行奖励，1个月为“健身达人”，连续2个月为“健身先锋”，连续3个月达标为“健身标兵”，未到100名按照实际达标人数奖励，不重复领奖。

　　所工会奖励：视本所职工参与率和达标率实际情况，所工会将定期发布更新榜单排名，设置一等奖、二等奖、三等奖和参与奖。

　　六、报名方式

　　参赛职工通过扫描二维码进行报名。

　　注：参赛集体和个人榜单说明：

　　参赛单位榜单：按照单位人数及成员达标次数累计达标分值进行综合排名。单位达标分值=每日单位达标分值的累加。每日单位达标分值即每日单位人数×系数0.10+每日达标人次×系数0.03.

　　参赛个人榜单：按照个人达标次数进行排名，达标次数相同的，则按个人每日达标项目累计消耗卡路里总值进行排序。个人达标次数=参赛期间个人达标次数总和。个人卡路里=参赛期间内个人完成各项运动任务所消耗的卡路里值。

中国科学院东北地理与农业生态研究所工会委员会

2022年4月2日