为进一步加强研究生心理健康水平，提高研究生心理保健意识和心理调适能力，培养良好的自我意识和健康心态，东北地理所研究生部邀请国家注册心理咨询师魏洪研究员于10月18日进行研究生心理健康知识讲座。东北地理所全体研究生参加了本次讲座。

　　魏洪老师以“有效缓解负性情绪的几种方法”为主题，从理性思维、顺其自然为所当为、正确认识客观存在的错觉与思维错觉的区别、肌肉放松训练、学习心理学手机微课、心理咨询谈话六个方法展开科学细致的讲解。作为中国科学院大学资深教师，魏洪老师具有丰富的心理健康从业经验。讲座期间，他以生动幽默的语言、亲身感受的经历和身边典型的案例，在轻松愉快氛围中为同学们详细讲解了如何判断自己是否产生负性情绪、如何科学有效地通过自己来舒缓压力、或向他人及专业人士寻求帮助来缓解负性情绪，重新以精力充沛的姿态投入学习和科研生活中的有效方法。

　　此次讲座，与会者纷纷表示受益匪浅，同学们不仅学习到多种有效舒缓负性情绪的科学方法，也为今后顺利开展学习和科研活动提供了良好的心理保障。